Fitness en cardio
Effectief aan uw conditie werken. Even het werk vergeten en je lekker voelen en tegelijkertijd wat afvallen of juist wat sterker worden. Sport Accent heeft een grote compleet ingerichte fitness zaal uitgerust met cardio-apparatuur van Lifefitness en krachtapparatuur van Techno Gym.
Natuurlijk bieden wij deskundige begeleiding om te kunnen trainen aan een gezond en vitaal lichaam. Afhankelijk van uw doelen stelt Sport Accent een persoonlijk trainingsprogramma voor u op. Het voordeel van fitnesstrainingen is dat ze volledig zijn afgestemd op uw eisen: niet alleen op de inhoud, maar ook de tijden waarop u traint.
Ons ervaren instructie team staat garant voor een verantwoorde en doelmatige begeleiding en laat je thuis voelen in de sfeer van gezonde lichamelijke oefening.
Bedrijfsfitness is tevens mogelijk. Neem hierover contact (telefoon 015 - 2852769) met ons op om de voorwaarden te bespreken.
Fitlinxx
Met dit systeem kunnen we u persoonlijke trainingsondersteuning geven, omdat de trainingsapparatuur is gekoppeld met onze computer.
Samen met uw fitnessinstructeur stelt u een trainingsprogramma samen, dat wordt ingevoerd in het Fitlinxx systeem. Met de code die u ook bij de handscan bij de entree gebruikt logt u in op de kiosk naast de balie (touchscreen). Hierdoor wordt de cardio-apparatuur geladen met uw trainingsgegevens.
Uw trainingen worden op deze manier bijgehouden. Met uw training verdient u Fitpoints en bereikt u door uw training het volgende Fitpoint niveau. Regelmatig leest u in de kiosk - als u bent ingelogd - een bericht van de fitnessinstructeur. De ene keer vraagt hij om een afspraak te maken voor een evaluatie, een andere keer om u te feliciteren met het bereiken van uw volgende Fitpoint niveau.
Sinds half februari is het bij Sport Accent als eerste sportschool in de wereld tevens mogelijk uw 
vorderingen bij te houden op de krachttoestellen, zoals:
- instellingen van het apparaat
- bewegingsbreik
- snelheid van bewegen
- toucheren van de gewichten
- aantal juist uitgevoerd herhalingen
- getilde gewicht
- totaal getilde gewicht
- je doelstelling
U kunt deelnemen aan het Fitlinxx programma door een afspraak te maken met uw fitness-instructeur.
FitLinxx online
Wanneer u met code traint dan kunt u tevens uw resultaten via internet bekijken, volgen & registreren. U dient zich daarvoor eenmalig te registreren op de FitLinxx website. Volg daarvoor onderstaande procedure. Mocht u vragen hebben over deze extra service dan kunt u uiteraard bij ons terecht. Wij staan u graag te woord.
Stappenplan eenmalige Registratie:
(Na uw introductie dient u 48 uur te wachten totdat u zich kunt registreren op het internet.)
-
Klik op de button: ‘sign up for a web account’. Vervolgens verschijnt er een FitLinxx online registratie pagina.
-
Voer de velden in met uw gegevens
-
In het veld “username” voert u een door u gekozen gebruikersnaam in, deze gebruikt u als u zich wilt aanmelden op het internet om de resultaten te bekijken.
-
In het veld “password” voert u een door u gekozen wachtwoord in, dit wachtwoord gebruikt u als zich wilt aanmelden op het internet om de resultaten te bekijken.
-
In de velden “question” en “answer” voert u een vraag en een antwoord in voor het geval dat u bij het aanmelden uw wachtwoord bent vergeten.
-
Voer bij het veld “FitLinxx ID / Kiosk PIN” uw 5-cijferige FitLinxxcode in.
-
Selecteer in het veld “Facility Name” de naam van uw trainingsfaciliteit
Resultaten bekijken:
Wij wensen u veel plezier met uw training en met het gebruik van FitLinxx!
Cardioapparaten
Loopband
Deze veelzijdige loopband biedt 14 motiverende trainingsprogramma's en een display met numeriek toetsenbord. Met behulp van de ingebouwde, digitale hartslagsensoren wordt automatisch de snelheid en hellingshoek aangepast zodat u binnen uw hartslagzone blijft. Deze loopband biedt een maximale snelheid van 20km/u.
Fiets
De fiets van Lifefitness biedt maar liefst 26 motiverende trainingsprogramma's en een hoogwaardig display wat uit twee delen bestaat met een numeriek toetsenbord. Hierdoor kunt u tegelijkertijd een tijdschrift lezen en uw training volgen dan wel aanpassen. De ingebouwde, digitale hartslagsensoren houden automatisch het weerstandsniveau in de gaten en zorgen ervoor dat gebruikers binnen hun hartslagzone blijven.
Crosstrainer
De total-body elliptische cross-trainer biedt 26 trainingsprogramma's en een display dat uit twee delen bestaat. Net als bij de fiets kunt u dus een tijdschrift lezen en uw training volgen. De cross-trainer heeft een persoonlijk cool-down programma en twee trainingmodes genaamd Cross-train Aerobics en Cross-train Achterwaarts.
Indoor Rower
De Indoor Rower is een gebruiksvriendelijk trainingsapparaat, geschikt voor elk type roeier. De nieuwste constructietechnieken en softwareprogramma's zijn in de roeimachine verwerkt. En dankzij een uitgebreid ergonomisch testprogramma is er maximaal comfort tijdens het roeien. Indoorroeien is een veilige en doelgerichte training voor alle spiergroepen van het lichaam. Je gebruikt vooral de spieren in kuiten, bovenbenen, billen, rug, buik, armen en schouders. Ook de stabilisatiespieren van de romp die voor een goede houding zorgen worden tijdens het roeien versterkt. En doordat je zoveel spieren gebruikt, verbetert niet alleen je conditie maar kun je ook kilo’s kwijtraken.
omhoog
