Rooster aerobics

Hieronder vindt u een overzicht met alle aerobics lessen.


Maandag

09.15 - 10.15 Bodyshape
10.15 - 11.15 X-co
10.15 - 11.15 Pilates
17.00 - 18.00 Bodyshape
18.00 - 19.00 Gladiator Titus
19.00 - 20.00 Bodyshape
20.00 - 21.00 Bodyshape
21.00 - 22.00 Club Power

Dinsdag

09.15 - 10.15 Bodyshape
9.00 - 9.45 Aquarobics (Zwembad)
9.45 - 10.30 Aquarobics (Zwembad)
10.15 - 11.15 Fitplus
18.00 - 19.00 Total body workout (nieuw)
19.00 - 20.00 Zumba
20.00 - 21.00 Bodyshape
   

Woensdag

09.15 - 10.15 Bodyshape
10.15 - 11.15 Pilates (aerobicszaal)
10.15 - 11.15 Gladiator Spartacus (spinningzaal)
15:30 - 16:15 Kidsdance 5 tot 8 jaar
16:15 - 17:00 Kidsdance 8 jaar en ouder
17.00 - 18.00 Bodyshape
18.00 - 19.00 Pilates
19.00 - 19.45 Club Power (spinningzaal)
19.00 - 20.00 Zumba (aerobicszaal)
19.30 - 20.30 Bootcamp
20.00 - 21.00 Steps 1

Donderdag

9.00 - 9.45 Aquarobics (Zwembad)
9.45 - 10.30 Aquarobics (Zwembad)
09.15 - 10.15 Bodyshape
10.15 - 11.15 Club Power
18.00 - 19.00 Gladiator
19.00 - 20.00 X-co
20.00 - 21.00 Bodyshape
21.00 - 22.00 Pilates

Vrijdag

09.15 - 10.15 Bodyshape
18.00 - 19.00 Kids Zumba
19.00 - 19.45 Zumba (aerobicszaal)
20.00 - 21.00 Club Power
20.00 - 20.45

Aqua Zumba (zwembad)

   

Zaterdag

09.00 - 10.00 Bodyshape
10.00 - 11.00 Zumba
11.00 - 12.00 Bodyshape

Zondag

10.00 - 11.00

Bodyshape

10.30 - 11.30

Bootcamp

11.00 - 12.00 Steps II
12.00 - 13.00 Club Power