ZWEMMEN
Zwemmen en Sport Accent
Sport Accent biedt zwemlessen aan vanaf 5 jaar. De lesduur bedraagt 50 minuten in de week. Wanneer u kiest voor Sport Accent, kiest u voor kwaliteit van het zwemmen en van de zwemles. Bij de zwemlessen zijn altijd twee gediplomeerde zwemonderwijzers die het zwemmen onderwijzen.
Het zwem-ABC
Vanaf 1 oktober 1988 zijn de eisen voor de zwemdiploma's aangepast. De drie diploma's A, B en C zijn - naast de basisvaardigheden - op overleven gericht. Pas na het behalen van het C-diploma zijn de kinderen zwemveilig.
Vanaf het begin bij de zwemlessen wordt er veel tijd besteed aan het vertrouwd raken met water. Alle oefeningen en spelletjes zijn er op gericht kinderen zoveel mogelijk bewegingservaringen op te laren doen. Het plezier van het oefenen is daarbij zeer belangrijk. Door de hele opleiding van het zwem-ABC heen, worden de kinderen steeds meer bedreven in het "red je zelf".
Het zwembad
Uw kind leert zwemmen in het speciaal gebouwde instructiebad van 11 x 8 meter. Met een waterdiepte van 1.35 meter is het voor de kinderen onmogelijk om te staan en te lopen tijdens de zwemles. De instructeurs/instructrices staan gedurende de les bij uw kind in het water. Het water heeft een behaaglijke temperatuur van 32 graden.
Zodra uw kind lange banen gaat zwemmen in de laatste fase maakt Sport Accent gebruik van het zwembad "de Viergang" in Pijnacker, Noordweg 77-79, 2641 ZA.
Zwemtraject
Bij Sport Accent is het zwemtraject opgedeeld in 6 verschillende fases.
De fases en de daarbij behorende doelstellingen zijn slechts richtlijnen. Het prestatie-element dient niet op de voorgrond te staan; wij vinden het belangrijk dat de kinderen plezier hebben in het leren zwemmen en willen dat op deze manier stimuleren.
Fase 1 |
Geel walrusvignet |
Uw kind krijgt een geel walrusvignet als hij/zij watervrij is en zich middels de vier zwemslagen zonder bandjes (met plank en kurk) in het water kan voortbewegen. Daarbij hoort het kind ook vijf seconden te kunnen drijven op de buik met het gezicht in het water en op de rug met de oren in het water. |
Fase 2 |
Oranje walrusvignet |
Uw kind krijgt een oranje walrusvignet als hij/zij de combinatie van de schoolslag, borstcrawl en rugslag beheerst (met kurk). Tevens beheert het kind de enkelvoudige rugslag (met kurk) Daarbij hoort het kind ook tien seconden te kunnen blijven drijven op de buik en rug (zonder zwembandjes). |
Fase 3 |
Groen walrusvignet |
Uw kind krijgt een groen walrusvignet als hij/zij de vier zwemslagen volledig onder controle heeft zonder het gebruik van hulp- en drijfmiddelen. Uw kind kan tevens vanaf de trap en 3 meter onder water zwemmen door een hoepel. |
Fase 4 |
Blauw walrusvignet |
Uw kind voldoet aan de eisen om de overstap te maken naar de kweekvijver. In de kweekvijver worden de slagen verder verfijnd en de conditie en kracht verbeterd.
|
Fase 5 |
"Het grote bad" |
De beloning van goede prestaties in de kweekvijver is de grote stap naar 'het grote bad'. In de Viergang te Pijnacker wordt verder gewerkt aan het optimaliseren van de techniek en verbetering van de conditie. Als alles voldoet aan de eisen van het NRZ dan wordt er afgezwommen voor het A-diploma. |
De docent beoordeelt welke leerling toe is aan een volgende fase in het zwemtraject en dus een vignet verdient. We willen benadrukken dat de fases niet gezien mogen worden als starre blokken die los van elkaar staan. De leerlingen worden individueel beoordeeld.
De zwemlessen in Ypenburg duren 50 minuten. In Pijnacker 45 minuten. Er wordt op alle dagen zwemles gegeven. Bekijk het rooster voor de mogelijkheden.
Gang van zaken tijdens zwemles
Tijdens de zwemles moet in verband met de veiligheid aan enkele eisen worden voldaan:
- de kinderen dragen uitsluitend bij de sportschool aan te schaffen zwembandjes;
- meisjes dragen zolang ze met zwembandjes zwemmen een bikinibroekje, dus geen badpak (i.v.m. het aanhouden van de zwembandjes bij het naar de wc gaan);
- de instructeur (instructrice) haalt de kinderen uit de kleedkamer op zodra de les begint. Ouders gaan niet mee de zwemzaal in. Tijdens de les blijft de deur dicht (kinderen zijn snel afgeleid);
- u kunt op uw kind wachten in de horecaruimte. U bent niet verplicht een consumptie te gebruiken, de mogelijkheid is er wel.
Kijkdag
Tijdens de laatste zwemles van de maand mogen de ouders de laatste 15 minuten kijken. Hier kunt u aan de zweminstructeur vragen stellen over de voortgang van uw kind. De zwemzaal mag niet met straatschoenen worden betreden (blauwe slofjes bij de balie).
Gekleed zwemmen
Iedere eerste zwemles van de maand is het gekleed zwemmen. De kinderen uit de kweekvijver en in Pijnacker moeten in korte broek (of rok tot de knieen), T-shirt (korte mouwen) en schoenen zwemmen. Alle andere kinderen zwemmen in een T-shirt (korte mouwen).
Eisen voor zwemexamen
Aan de onderstaande kledingeisen moet tijdens het zwemexamen worden voldaan:
Kledingeisen zwemdiploma A
|
- zwembroek, zwempak of bikini
- t-shirt met korte mouw
- korte broek met knoop en rits
- waterschoenen of gymschoenen |
Kledingeisen zwemdiploma B |
- zwembroek, zwempak of bikini
- t-shirt met lange mouw
- lange broek met knoop en rits
- waterschoenen of gymschoenen |
Kledingeisen zwemdiploma C
|
- zwembroek, zwempak of bikini
- t-shirt met lange mouw
- lange broek met knoop en rits
- windjack of regenjas
- waterschoenen of gymschoenen |
Opgeven voor zwemles
Voor het opgeven van uw kind kunt u het beste langskomen bij de sportschool. Wij maken graag voldoende tijd voor u vrij, u rond te leiden en antwoord te geven bij mogelijke vragen (route).
Wat u nog moet weten
- U verbindt zich steeds voor een kalenderkwartaal (1 jan - 1 apr - 1 juli - 1 okt) aan de sportschool;
- Beëindiging van het lidmaatschap: uitsluitend schriftelijk één maand voor het einde van het lopend kwartaal;
- Leerlingen worden opgeleid voor het A-B-C diploma. Na het behalen van het C-diploma wordt het lidmaatschap automatisch beëindigd;
- De contributie dient per automatische incasso maandelijks te worden voldaan;
- Bij achterstand in betaling kan niet aan de lessen worden deelgenomen.
Wij wensen u veel zwemplezier in de sportschool toe!
omhoog
